{"id":49533,"date":"2013-01-08T15:47:55","date_gmt":"2013-01-08T18:47:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/?p=49533"},"modified":"2013-01-08T15:47:56","modified_gmt":"2013-01-08T18:47:56","slug":"aumenta-incidencia-de-casos-de-sindrome-de-visao-dos-computadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/2013\/01\/08\/aumenta-incidencia-de-casos-de-sindrome-de-visao-dos-computadores\/","title":{"rendered":"AUMENTA INCID\u00caNCIA DE CASOS DE S\u00cdNDROME DE VIS\u00c3O DOS COMPUTADORES"},"content":{"rendered":"

\"DayHORC<\/a><\/p>\n

O uso de computadores \u00e9 quase uma rotina obrigat\u00f3ria na vida moderna e a sobrecarga de trabalho ou de lazer em frente aos monitores pode ser um perigo para a sa\u00fade ocular. A utiliza\u00e7\u00e3o dos monitores de forma incorreta e at\u00e9 mesmo a falta de cuidados preventivos geram preju\u00edzos, principalmente ap\u00f3s o uso repetido em grande freq\u00fc\u00eancia.<\/h4>\n

Segundo a oftalmologista do DayHORC, Wesley Moreira (CREMEB 20855), esse cansa\u00e7o conhecido como S\u00edndrome da Vis\u00e3o de Computador (CVS), \u00e9 constatado pelo ressecamento da c\u00f3rnea e pela fadiga visual. O ressecamento da c\u00f3rnea acontece devido \u00e0 evid\u00eancia de que as pessoas piscam menos vezes por minuto, quando trabalham continuamente olhando para a tela do monitor. A fadiga visual, ou seja, sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o \u00e9 o sintoma similar ao registrado em outras atividades de aten\u00e7\u00e3o cont\u00ednua, a exemplo da leitura. Isto ocorre devido ao esfor\u00e7o para focalizar de perto por tempo prolongado, resultando na exaust\u00e3o dos m\u00fasculos oculares respons\u00e1veis pela focaliza\u00e7\u00e3o.<\/h4>\n

Apesar do registro destes sintomas, o uso indevido dos computadores n\u00e3o ocasiona outros tipos de complica\u00e7\u00f5es mais graves. Outros sintomas podem estar agregados, a saber: dor de cabe\u00e7a, n\u00e1usea e sensa\u00e7\u00e3o de desconforto e dores musculares na regi\u00e3o do pesco\u00e7o.<\/h4>\n

Dicas para usar o computador sem preju\u00edzos \u00e0 vis\u00e3o:<\/h4>\n

– Posicione o monitor 50 a 60 cent\u00edmetros dos olhos
\n– O topo do monitor deve estar na altura dos olhos ou ligeiramente abaixo.
\n– Se voc\u00ea usa documentos junto ao computador, procure mant\u00ea-los perto da tela, usando pranchetas com apoio ou suportes presos diretamente na lateral do monitor. Estes minimizam os movimentos da cabe\u00e7a e dos olhos.
\n– Ilumine bem a sala do computador.
\n– Minimize os reflexos na tela, alterando a posi\u00e7\u00e3o do monitor ou das luzes.
\n– Evite o ofuscamento. Cuidado com luzes incidindo direto sobre os seus olhos (como lumin\u00e1rias de mesa).
\n– A tela do computador \u00e9 um grande coletor de p\u00f3 e deve ser limpa freq\u00fcentemente para melhorar a visibilidade.
\n– Se necess\u00e1rio, utilize um filtro anti-reflexo na tela do computador
\n– A cada intervalo de 30 a 60 minutos, focar os olhos em um objeto situado a uma dist\u00e2ncia maior que 6 metros por 30 a 60 segundos, para relaxar o mecanismo de focaliza\u00e7\u00e3o do olho.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O uso de computadores \u00e9 quase uma rotina obrigat\u00f3ria na vida moderna e a sobrecarga de trabalho ou de lazer em frente aos monitores pode ser um perigo para a sa\u00fade ocular. A utiliza\u00e7\u00e3o dos monitores de forma incorreta e at\u00e9 mesmo a falta de cuidados preventivos geram preju\u00edzos, principalmente ap\u00f3s o uso repetido em […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-49533","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geral"],"views":1035,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49533"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49533"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49536,"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49533\/revisions\/49536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.politicosdosuldabahia.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}